MASSAGGIO OLISTICO
E’ un tipo di trattamento che considera la persona nella sua interezza, secondo le specifiche caratteristiche anatomiche e bioenergetiche, con la finalità di ripristinare il naturale equilibrio energetico. Agisce sui meridiani, combinando diverse tecniche di massaggio e integrando terapie naturali come l’aromaterapia, la cromoterapia o la cristalloterapia. Le manipolazioni non sono invasive ed hanno la funzione di placare la mente e di ridurre lo stress. Questo tipo di massaggio, richiede una particolare sensibilità da parte dell’operatore per permettergli di rilevare eventuali stress emotivi e tensioni muscolari. L’operatore personalizza il trattamento tenendo conto dell’unicità dell’individuo come insieme di energie, emozioni, razionalità e sentimenti e attraverso il contatto fisico, stimola la comunicazione tra mente e corpo, affinché eventuali blocchi energetici e muscolari si sciolgano. In questo modo l’energia viene risvegliata e s’innesca un naturale processo di guarigione e di rinnovata vitalità. Fisicamente, questo tipo di massaggio contribuisce a rilassare i muscoli contratti, migliorare la circolazione, la mobilità articolare e i fasci nervosi. In questo modo, si aumenta la fluidità del corpo e si possono alleviare molti disturbi a breve e a lungo termine. A livello emozionale, il massaggio olistico agevola il rilassamento mentale e riduce lo stress. Ad un livello più profondo, può aiutare a rilasciare tutti i blocchi emozionali che abbiamo immagazzinato nel corpo. Il processo può determinare cambiamenti importanti nella nostra energia, fornendo un ingrediente alchemico fondamentale nel processo di crescita di ogni persona. Il corpo è pieno di sensazioni immagazzinate in sé, come rabbia, paura, vergogna e gioia; ognuna di queste è fondamentale per il tipo di risposta fisica. Inoltre, i nostri corpi incarnano anche i sistemi di credenze consce ed inconsce su noi stessi. Il massaggio olistico, come la parola stessa indica, deriva dal “olos” che significa “tutto intero” quindi, va a lavorare su tutti gli aspetti della persona, aiutando a migliorare la visione d’insieme di se stessi

MASSAGGIO DI RIBILANCIAMENTO CRANIO-SACRALE
Il massaggio cranio-sacrale è una tecnica di natura olistica , che l’operatore applica tramite leggerissime manipolazioni, sulle ossa del cranio e sulla colonna vertebrale, per stabilire un contatto con il ritmo cranio sacrale della persona, per stimolarlo e assecondarlo. Interviene su un sistema – quello cranio-sacrale, appunto – che è in collegamento con ogni parte del nostro organismo. Il ribilanciamento cranio sacrale garantisce benefici a tutti i livelli: da semplice anti-stress, è in grado di riequilibrare la postura, i muscoli, l’apparato gastroenterico e di migliorare la respirazione. La terapia cranio sacrale è idonea in molti casi come rimedio al mal di schiene, sciatalgia, traumi da parto, colpi di frusta, emicranie, scoliosi, vertigini e problemi dell’articolazione mandibolare. Il massaggio agisce profondamente sul sistema nervoso, influenzando il sistema ormonale e quello immunitario, favorendo l’armonia degli stati psicologici ed emotivi, stimolando uno stato di benessere generale.

TECNICHE DI MEDITAZIONE
Alcuni credono che la meditazione sia concentrarsi mentalmente su qualche cosa, altri pensano che meditare sia immaginare qualche cosa che dia pace e serenità. In realtà, la meditazione è uno stato di profonda pace che si raggiunge quando la mente si acquieta pur rimanendo completamente vigile. La meditazione infatti è un stato di consapevolezza senza pensieri: non si fa la meditazione, si è in meditazione. Si può stare in meditazione anche esprimendo la propria gioia in una attività creativa o camminando, piuttosto che rimanendo fermi nella posa del loto. Questo stato di consapevolezza senza pensieri non può essere ottenuto tramite uno sforzo mentale. Lo stato di consapevolezza senza pensieri si realizza, invece, quando si crea dentro di noi uno stato di benessere generale che acquieta tutti i nostri umori e tensioni. Meditare significa entrare in contato con il nostro essere, collegarsi al presente ed osservare tutto intorno a noi scorre, senza farci influenzare emotivamente. “La meditazione non è la semplice esperienza di qualcosa al di là dei pensieri e dei sentimenti di ogni giorno, né la ricerca di visioni e beatitudini … La meditazione, che è cessazione del pensiero, apre la porta ad una vastità che trascende ogni immaginazione o congettura; è comprensione del mondo e delle sue vie … Tutto ciò che il pensiero formula ha in sé il limite dei suoi confini, il pensiero ha sempre un orizzonte, la mente meditativa non ne ha, l’uno deve cessare perché l’altro possa essere … La meditazione non è una continuazione o una espansione dell’esperienza, al contrario, è la completa inazione che è totale cessazione dell’esperienza; lo svuotarsi del conosciuto … Meditare non è ripetere parole, sperimentare visioni o coltivare il silenzio, questa è una forma di autoipnosi … La mente meditativa è vedere, osservare, ascoltare senza la parola, senza commento, senza opinione, attentamente e costantemente, il movimento della vita in ogni suo rapporto; allora sopraggiunge un silenzio che è negazione del pensiero, un silenzio che l’osservatore non può richiamare…” Krishnamurti “ La meditazione è uno stato naturale dell’essere, uno stato che abbiamo perduto, e ritrovarlo è la gioia più grande della vita… la meditazione è la grande scoperta di tutti coloro, uomini o donne, religiosi o atei, avventurosi o conservatori, che provano con semplicità a rivolgere il proprio sguardo dentro dì sé… Si ritiene comunemente che essa sia un esercizio complicato, una pratica da mistici, in realtà è semplicemente un viaggio interiore capace di liberare nuove energie, dal quale ciascuno tornerà più giovane, più limpido, più capace di imparare, con più meraviglia negli occhi e più stupore nel cuore…” Osho Osho è uno dei più grandi maestri spirituali del ventesimo secolo, egli spiega i segreti più profondi della meditazione, segreti sempre più indispensabili nel nostro mondo che cambia sempre più velocemente, e che non può tornare indietro. Oggi conoscere e percorrere quel ponte dentro di noi che ci mette in contatto con la nostra vera natura è questione di vita di vita o di morte per la nostra psiche, per sopravvivere allo stress, alle ossessioni, alle nevrosi, al caos che noi creiamo in noi stessi nel quale, senza accorgercene, ci distruggiamo. La meditazione è una grande scoperta per tutti noi, è dolce come il riposo, divertente e creativa come i giochi dei bambini. Il fine della Meditazione è l’unione dell’individuo con la fonte della vita, con la Mente Universale, l’Intelligenza Cosmica. Ciò che è veramente fondamentale e fa la differenza è la motivazione, lo scopo della Meditazione stessa. Da questa infatti dipendono i risultati che otterremo. La molla che ci spinge può essere di due tipi: cercare il controllo della nostra mente, lo sviluppo suo e dei suoi poteri, oppure cercare il giusto uso della mente per fini evolutivi e spirituali. Qui siamo posti di fronte alla scelta tra il potenziamento per il mondo materiale o per quello dello interiore, dello spirito. Noi vi proponiamo una vasta scelta di pratiche ed esercizi di meditazione. Dalla meditazione vipassana (buddhista) alla meditazione trascendentale, dalla mindfulness, alla meditazione zen, dalla meditazione yoga alle meditazioni dinamiche di Osho e tante altre. Ogni persona è diversa e ha esigenze diverse, quindi la cosa migliore è scoprire quale tipo di meditazione sia più adatta e perfetta per te.

TRATTAMENTI DI REIKI
La parola Reiki è di origine giapponese ed è composta da due sillabe: Rei e Ki. Rei significa Energia primordiale (divina). Ki significa Energia Vitale Universale intrinseca in ogni essere o cosa manifesta. Il Reiki è un Metodo di Risveglio dello Spirito, Crescita Personale e sistema di Autoguarigione riscoperto da Mikao Usui Sensei, in Giappone intorno al 1920, grazie ad un intensa esperienza meditativa. L’energia viene canalizzata attraverso le mani di chi pratica la disciplina del Reiki, e tende a fluire spontaneamente nel corpo del ricevente nei punti dove è maggiormente necessaria. Questa tecnica permette un totale Riequilibrio Energetico, individuando le cause dei blocchi fisici e psichici ed infondendo energia e benessere. Il corpo viene stimolato o ri-educato ad attivare prontamente il naturale processo di guarigione, e la sfera psichica e mentale sarà immediatamente più rilassata. Il Reiki è privo di controindicazioni, capace di coadiuvare e supportare qualsiasi terapia e trattamento, di medicina tradizionale e naturale. Apre una via di Crescita Personale, nutre la coscienza permettendole di ampliarsi oltre i limiti che la mente le ha imposto.

TECNICHE DI RILASSAMENTO E DI GESTIONE DELLO STRESS
Si propongono una serie di tecniche idonee ad indurre piacevoli stati di rilassamento per migliorare il tuo benessere e le tue abilità mentali di concentrazione e motivazione. Con particolari esercizi e metodiche di rilassamento, si cercherà̀ di spiegare come favorire ed incrementare il livello di distensione sia muscolare che psichico. Le tecniche proposte, naturali e progressive, insegnano a porre attenzione ai particolari del momento presente; sono risultare efficaci nelle loro varie applicazioni, in campo medico, psicologico, sportivo come nella vita di tutti i giorni. L’intenzione è quella di mettere a disposizione tecniche semplici che possano andare bene un po’ per tutti e che possano quindi essere utile sia a chi non sa niente dell’argomento sia a chi ha e una preparazione e una conoscenza più approfondite. Imparare a gestire lo stress può significare molte cose: una maggiore padronanza della nostra vita, un dialogo mente-corpo finalmente in connessione, una qualità della vita migliore in tutti i sensi. I nostri professionisti utilizzeranno un ventaglio di tecniche di rilassamento attraverso le quali si potrà abituare la mente a visualizzare ciò che crea stress, promuove l’utilizzo di metodi di autodistensione che consentono la modificazione di situazioni psicologiche e somatiche e raggiungere lo stato psicofisico durante il quale si produce un abbassamento generalizzato del biotono dello stato di veglia.

TECNICHE DI RESPIRO CONSAPEVOLE
La respirazione purtroppo è spesso un’attività inconsapevole della quale ci dimentichiamo del tutto. In realtà contro l’ansia, le tensioni muscolari e lo stress quotidiano non c’è arma più potente che il respiro. Quando è stata l’ultima volta che hai prestato attenzione al tuo respiro? Se non lo hai mai fatto o è passato così tanto tempo da essertene dimenticato, prova a sederti, chiudere gli occhi e sentire il tuo respiro…Riesci a percepirlo? Come ti sembra? Lento e profondo o corto e superficiale? La maggior parte delle persone respirano inconsapevolmente in modo anomalo, con respiri corti e poco profondi, tenendo i muscoli in tensione e coinvolgendo solo la parte superiore dell’addome. Il loro respiro naturale è più profondo e lento. “Quando liberiamo il nostro respiro, liberiamo le nostre tensioni.” Hendricks. Insieme scopriremo come fare con noi e poi nella tua vita di ogni giorno. Ti proporremo una serie di tecniche facile e utili per ricaricarti di energia, per ritrovare la concentrazione e per eliminare lo stress, ne descriviamo alcune come esempio: Il Breathwalking che combina due dei nostri gesti più naturali: camminare e respirare. Infatti imparando a sincronizzando opportunamente la nostra camminata e la nostra respirazione, possiamo ottenere numerosi benefici, tra cui: un maggior livello di energia. un miglior controllo del nostro stato d’animo. un notevole incremento della chiarezza mentale. Attenzione al respiro: spostare il focus sul movimento ritmico del respiro aiuta a svuotare la mente, permettendoci di raggiungere una maggiore concentrazione. Per almeno 5 minuti, lascia che la tua mente si concentri solamente su ispirazione ed espirazione. Quando altri pensieri si affacciano, prova ad osservarli in modo distaccato, tornando lentamente a focalizzarti solo sul tuo respiro. Questo semplice esercizio permette al tuo cervello di raggiungere uno stato di maggiore concentrazione, particolarmente utile per l’apprendimento e la memorizzazione. Respirazione diaframmatica: efficace per eliminare lo stress. Una mano appoggiata sulla pancia e l’altra sul petto: inizia a percepire lo sterno che si alza e la zona della pancia che si gonfia. Fai una pausa. Poi lascia andare l’aria e immagina che il tuo respiro torni a fondersi con il mondo, mentre espelli tensioni, tristezza, rabbia. Continua a respirare con consapevolezza, sentendo che ogni parte del tuo corpo diventa sempre più pesante mentre l’aria lo percorre, energizzante e ricca di ossigeno. Attraverso gli esercizi di respirazione puoi imparare di nuovo a respirare in modo corretto e a ritrovare in pochi minuti la calma e la tranquillità. Eseguendo questi esercizi, con il tempo, ti verrà automatico respirare profondamente e potrai usarli nelle situazioni in cui hai bisogno di rilassarti, sciogliere le tensioni, calmare la mente o addirittura addormentarti. All’Oasi del Colle ti insegniamo il segreto per vivere in armonia e affrontare le situazioni della vita senza lasciarsi prendere dallo stress e dall’ansia: “Sorridi, respira e vai piano” …

TECNICHE DI BIOENERGETICA
Molte delle nostre tecniche a mediazione corporea e meditazioni sono supportate e strutturate con tecniche bioenergetiche. La bioenergetica è una disciplina olistica che scioglie i blocchi energetici e consente l’integrazione tra corpo e mente attraverso modalità respiratorie, specifici esercizi fisici, posizioni e contatti corporei, aiutando il soggetto a sciogliere i meccanismi difensivi creatisi a livello fisico e psicoemotivo, causa di molte inibizioni. Lo scopo della bioenergetica è quello di rilassare le contrazioni muscolari permettendo così di far affiorare alla coscienza le emozioni che hanno provocato questi blocchi e di restituire alla persona uno stato di naturale e benefica carica energetica.

MUSICOTERAPIA
La Musicoterapia è una metodologia di intervento che permette di comunicare, con l’aiuto di un counselor, attraverso un codice alternativo rispetto a quello verbale, partendo dal principio dell’identità sonora individuale che utilizza il suono, la musica, il movimento per aprire canali di comunicazione ed una finestra nel mondo interno dell’individuo. Si usa la musica per “arrivare” al soggetto e renderlo a sua volta in grado di esprimersi, aprirsi e quindi essere parte, attraverso il potere magico della musica, della sua integrazione emotiva. Dal punto di vista terapeutico essa diviene attiva stimolazione multisensoriale, relazionale, emozionale e cognitiva, impiegata in diverse problematiche come prevenzione, riabilitazione e sostegno al fine di ottenere una maggiore integrazione sul piano intrapersonale ed interpersonale, un migliore equilibrio e armonia psico-fisica.

DANZATERAPIA
Per lo sviluppo della salute mentale ed il benessere, le attività creative sono la chiave per il raggiungimento dell’equilibrio psichico. Attraverso di esse si può mirare all’evoluzione dell’essere umano nella sua totalità e far emergere tutte le capacità potenziali. Attività come il cantare, suonare, danzare, sono direttamente creative, e in particolare la danza una disciplina mentale che ha bisogno di ordine, attenzione e concentrazione, ma permette anche la manifestazione della propria espressività. Si può parlare di “arte-terapia” nella quale si utilizza il corpo e il movimento come mezzo primario per il raggiungimento dell’espressione globale della persona. È quindi una tecnica che utilizza l’espressività corporea per regolare le emozioni e il sé psicofisico dell’individuo, favorisce la graduale apertura dell’inconscio sostenendo una consapevolezza di emozioni che vengono prima stimolate attraverso dei movimenti naturali, compiuti ad occhi chiusi e poi espresse verbalmente grazie all’aiuto della trainer. E’ una tecnica elettiva per scoprire e incontrare il nostro testimone interiore: l’osservatore.

REBIRTHING
Un utile strumento per il raggiungimento del benessere psico-fisico e un metodo di crescita personale. Il Rebirthing è un metodo sempre adatto perché cambia con noi e ci sostiene a sentirci sempre più protagonisti della nostra quotidianità, in modo semplice e naturale, proprio come il respiro circolare. Rebirthing, significa letteralmente “rinascita”, è una disciplina che usa una particolare tecnica di respirazione unita a una forma consapevole di pensiero. Ciò che rende differente la respirazione praticata dal Rebirthing è l’utilizzo di un respiro connesso, cioè senza pause. Eliminando le pause si crea una respirazione pranica, in grado cioè di ricaricare l’organismo di prana (o energia vitale) oltre che di ossigeno. Tale processo energetico consente di liberare le memorie cellulari e di produrre dei cambiamenti effettivi in situazioni come ansia, panico, schemi ripetitivi, depressione ecc. All’Oasi del Colle proponiamo anche la tecnica di Rebirthing in piscina con acqua riscaldata in un ambiente accogliente e riservato.

FLORITERAPIA DI BACH
è una terapia vibrazionale che trasmette un’informazione al nostro sistema mente – corpo. Per informazione s’intende un messaggio vibrazionale positivo. Non si parla di principi attivi presenti nel fiore da un punto di vista chimico o fisico, ma piuttosto dei principi energetici che ogni pianta possiede. Secondo la visione del Dr. Edward Bach, i 38 fiori sono archetipi che incarnano uno specifico stato d’animo e condizione emozionale, a cui ispirarsi per evocare le proprie capacità e risorse innate, quando si desidera ritrovare equilibrio emotivo e armonia con se stessi. I Fiori di Bach, sono estratti da fiori selvatici (tranne uno che è solo a base di acqua di sorgente, tratta da fonti note per avere particolari proprietà) possono essere assunti singolarmente o in associazione, a seconda degli stati d’animo e delle necessità individuali. Edward Bach ci dice: “La malattia non è una crudeltà né una punizione, ma solo un mezzo di cui la nostra psiche si serve per indicarci i nostri errori, per trattenerci da errori più gravi, per condurci sulla via della luce”: Il campo su cui maggiormente agiscono i Fiori di Bach è quello dell’emotività e degli stati d’animo, ma certamente come la medicina psicosomatica insegna, la mente non è staccata dal corpo, e ciò che si mostra a livello mentale, ha un significato ed un’influenza anche sul piano fisico. I segnali che le emozioni danno, precedono quelli che poi si manifesteranno nel corpo come sintomi fisici, perciò osservando e conoscendo l’aspetto emotivo e mentale si può correggere anche ciò che succede nel fisico. La floriterapia non cura la malattia, ma gli stati d’animo e le reazioni agli eventi di ogni persona. Edward Bach indicò per ogni stato mentale il rimedio floreale più adatto. Bach aveva capito che, ad esempio, una persona con la paura di perdere il controllo non avrebbe mai potuto essere trattata e curata come chi avesse voluto superare un trauma di qualsiasi natura. Curarsi attraverso i fiori di Bach dunque ci spinge anche a conoscere meglio chi siamo nel profondo, attraverso quella fase delicata che è la scelta del rimedio che fa per noi. Una volta individuato, il rimedio specifico lavora sul riequilibrio degli atteggiamenti emozionali negativi che favoriscono l’insorgere dei disturbi più vari.

AGOPUNTURA E MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
La Medicina Tradizionale Cinese è definita “olistica” perché fonda ogni sua teoria su un assunto di base: l’essere vivente è un’unità permeata di energia. Lo spirito è energia, lo sono i pensieri e le emozioni, ed è energia anche il corpo fisico; cambia soltanto il grado di densità attraverso il quale l’energia si manifesta. L’uomo è un essere naturale: ciò che accade in natura si può riscontrare anche nell’uomo. Come la natura passa dal giorno alla notte, dall’estate all’inverno, anche l’uomo passa da fasi d’attività a fasi di riposo. La teoria dello Yin e dello Yang è il simbolo di quest’eterno ondeggiare della natura. La medicina cinese, è olistica, quindi rispetta l’integrità della persona. Non ha mai creato un dualismo tra mente e corpo e non distingue nell’ambito della malattia i problemi fisici da quelli psichici (mentali e/o emozionali): pensa che essi si influenzino reciprocamente. La terapia non tende alla risoluzione del sintomo ma a trattare la radice della malattia e, di conseguenza, le sue molteplici manifestazioni (fisiche, mentali, emozionali, spirituali). La medicina cinese è individualizzata, infatti In ogni organo, esistono vari piani energetici interagenti (anatomico, fisiologico, mentale, emozionale) ognuno dei quali può essere oggetto, in quanto punto di partenza o di arrivo, di una disarmonia. Presto o tardi, se non si restaura l’equilibrio, vi sarà un coinvolgimento degli altri livelli d’azione perché, per definizione, fanno parte di un tutto tenuto insieme dalla dinamica dell’Energia Vitale. Inoltre, è importante sapere che ogni organo è un microsistema correlato energeticamente con gli altri. Pertanto, la disarmonia dell’uno coinvolge prima o poi l’altro, sia pure con delle priorità preferenziali, a seconda dell’organo che ammala per primo e delle caratteristiche della disarmonia. Per la Medicina Cinese non esiste la malattia, etichettabile come cefalea, dismenorrea ecc.…, ma il malato con specifici segni e sintomi, la cui attenta analisi condurrà alla vera diagnosi del disturbo energetico in atto. La cosiddetta cefalea, perciò, ha in ogni persona origini e modalità di espressione uniche, che richiedono approcci terapeutici specifici, se non ci si limita al trattamento del sintomo. L’universo è percorso da un’energia vitale (Qi) che dà origine a tutte le trasformazioni. Si manifesta nell’uomo in quanto deriva dai progenitori, ma si nutre dell’energia del cielo (aria) e della terra (cibo). È allo stesso tempo un’energia fisica e psichica. Fluisce nel corpo dentro una rete di canali (in occidente denominati meridiani) connessi agli organi interni. Nel loro decorso lungo il corpo, i canali “affiorano” talora alla superficie: qui si trovano i punti d’Agopuntura, agendo sui quali si può influenzare il flusso del Qi. L’agopuntura è una pratica medica che non fa magie, né miracoli. Non guarisce in una seduta, né tantomeno guarisce malattie definite incurabili dalla medicina occidentale. Ma anche nelle patologie più gravi può, spesso con l’ausilio della farmaco-fitoterapia, della dietetica e del qigong, migliorare la qualità della vita della persona gravemente ammalata. L’agopuntura riequilibra l’energia e corregge le cause della malattia. L’individuo, in quanto essere vivente, è in continua trasformazione. Egli può in qualunque momento, per abitudine scorrette o per una debolezza costituzionale, riammalarsi. Se si comprende questo si capisce l’importanza di divenire respons-abili della propria salute e di mettere in pratica quotidianamente tecniche di prevenzione.

TRATTAMENTI DI CRISTALLOTERAPIA
è una pratica olistica terapeutica che si fonda sull’uso di cristalli e pietre preziose per curare gli squilibri del campo energetico della persona. Nell’universo, tutto ciò che siamo in grado di vedere e di toccare è composto di materia/energia, ma anche tutto ciò che non è visibile all’occhio umano è energia più o meno consistente. I minerali sono straordinarie strutture armoniche create dalla natura, capaci di riordinare, proprio secondo la personale struttura, qualsiasi forma di energia che gli passi attraverso. Le pietre e i cristalli assorbono ed emettono energia che cambia a seconda della loro forma, componenti chimici, colore. Fin dai tempi più antichi l’uomo è stato in grado di sfruttare l’energia emessa da pietre e cristalli per ottenere guarigioni e soprattutto per migliorare lo stato fisico, emozionale, mentale e spirituale degli organismi viventi. Fra le principali patologie che possono essere curate con questo sistema si evidenziano: stress, stati d’ansia e insonnia, infatti nel corpo umano esiste un campo energetico in grado di interagire con l’energia universale, pertanto i disturbi sia psichici che fisici non sono altro che uno squilibrio energetico tra l’uomo e l’ambiente. I cristalli trasmettono vibrazioni energetiche che, riflettendosi sui flussi energetici umani ne amplificano oppure ne riducono l’intensità riequilibrandone il flusso.

TRATTAMENTI DI AROMATERAPIA
una forma di trattamento naturale a base di oli essenziali uniti ad altri vettori come sale e oli vegetali, utile per risolvere problemi e disturbi fisici e psicologici. L’aromaterapia garantisce positivi effetti grazie alle proprietà terapeutiche degli odori. Ci aiuta a calmare o potenziare parti del nostro carattere e del nostro spirito, potenziando la nostra capacità di prenderci cura di se stessi in un enorme panorama profumato. L’effetto benefico dell’aromaterapia si ottiene sia per via aerea, quindi profumando le stanze, il bagno turco, l’idromassaggio, gli oggetti, gli abiti; sia per via cutanea, con applicazioni locali delle essenze per esempio attraverso massaggi; sia, talvolta, per via orale, per esempio con l’utilizzo di colluttori a base di oli essenziali.

TRATTAMENTI DI CROMOTERAPIA
La terapia dei colori: Il colore come arte, forma, vita, terapia… in una parola: cromoterapia. La cromoterapia fa parte delle tecniche terapeutiche della medicina olistica o naturale: rappresenta una trattamento utile per ritrovare l’armonia e l’equilibrio del corpo e dello spirito. Negli ultimi anni la cromoterapia ha avuto un notevole sviluppo grazie a studi scientifici che hanno evidenziato l’influenza dei colori sul sistema nervoso, immunitario e metabolico.  L’effetto terapeutico del colore sull’organismo umano è legato alla natura oscillatoria delle nostre cellule: il malessere o la malattia non sono altro che una disarmonia del ritmo vibratorio cellulare su cui i colori hanno potere armonizzante. Dal punto di vista terapeutico la cromoterapia è considerata una “terapia dolce” in quanto non è invasiva e incapace di creare dipendenza.

FITOTERAPIA
La fitoterapia cura con le piante. Infatti è la scienza che studia il corretto utilizzo delle piante medicinali e dei loro derivati, per trattare o prevenire svariate malattie; fa riferimento agli stessi principi della medicina convenzionale basata su prove di efficacia, impiegando però soltanto rimedi di origine vegetale. Si pone come complementare alla medicina basata su farmaci di sintesi ed è indicata nelle terapie a lunga durata perché ben tollerata e non presenta importati effetti collaterali. E’ molto utile per curare disturbi come: insonnia, mal di testa, dolori muscolari, ansia, irritabilità, ritenzione idrica, leggera depressione, problemi dell’apparato digerente ecc. attraverso l’utilizzo di infusi, tisane, gemmoderivati e tinture madri.